СТАНЬ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ!

Школа осознанного материнстваИмбилдинг - ежедневные практикиГостинная с Екатериной Балинской

Анатомия Мужчин

                                   Анатомия Мужчин.

    В первую очередь, мужской таз отличается от женского размерами, а именно - он уже женского.
Однако все мышцы, которые есть у женщин, есть и у мужчин. Причем у мужчин эти мышцы от природы сильнее. Только мы уже знаем, что если не включать сознательно тазовые мышцы в работу, делая специальные упражнения или занимаясь спортом специально сжимать мышцы тазового дна, мышцы не будут развиваться даже у спортивных мужчин - они слабеют, а у тех, кто много времени проводит сидя и вовсе начинают атрофироваться, плюс к ним добавляются застойные явления в малом тазу. (Обратите внимание на то, как с годами начинает отвисать мошонка и как при эрекции член  поднимается уже не до 12, а всего до 9 «часов».) А после 35 лет, уже каждый 2 мужчина побывал на приеме у уролога!

    Сравните мышцы в женском тазу и в мужском.

  

 Почему важно прочувствовать все мышцы тазового дна. Все «5 точек»?!

  Только включая в работу все мышцы, можно их качественно развить и они смогут полноценно выполнять свою функцию. Выделив все «5 точек» вы сможете прорабатывать все мышцы. Иначе можно упустить и не достаточно развить, например, мышцы, поднимающие задний проход. И простата будет не достаточно стимулироваться, будут сохраняться застойные явления. Не развив мышцы прерывающие мочеиспускание, можно потерять в качестве эрекции. Упустив из вида глубокие мышцы, не достаточно стимулировать органы малого таза.

    Рассмотрим все мышцы тазового дна.

   Обратите внимание, какие функции выполняют мышцы и на какие органы оказывают воздействие.

    Поверхностные - поперечная мышца промежности, седалищно-пещеристая и луковично-губчатая, наружный сфинктер заднего прохода.

    Глубокие - глубокая поперечная мышца промежности и сфинктер мочеиспускательного канала, мышца, поднимающая задний проход и копчиковая.

    Функции мышц:

    Прерывают мочеиспускание, усиливают эрекцию - путем сдавливания венозного оттока. (Это проявляется усилением плотности члена, поднятием его из положения 9 часов в положение 12 часов и усилением ощущений мужчины, а также женщины. Но только усилению эрекции, прямого отношения к процессу эрекции они не имеют.)

    Мышца, поднимающая задний проход плотно прилежит к простате. Упражнения воздействуют на предстательную железу, способствуя ликвидации в ней застойных явлений. Работа всех мышц стимулирует работу органов малого таза.

   Напомню о значении органов малого таза: например, семенной пузырек, содержит белковую жидкость, которая входит в состав спермы. Предстательная железа, вырабатывает секрет, без которого невозможен выброс спермы (если у мужчины удалили предстательную железу, он становится «стерильным», хотя половой член также функционирует).

   Не удивительно, что с возрастом, у мужчин уменьшается подвижность сперматозоидов, и не смотря на то, что половой член по-прежнему  эрегирован, беременность у женщин не наступает.

   Бурбоуретральная железа, находится в толще глубокой поперечной мышцы промежности, а её протоки выходят в мочеиспускательный канал. Железа вырабатывает жидкость, которая защищает слизистую оболочку стенки мочеиспускательного канала.

   Работа мышц тазового дна разгоняет кровь в малом тазу, что является самой лучшей профилактикой геморроя.

   Геморрой – это варикозное расширение вен в малом тазу. Зачастую он возникает, когда кровь застоялась в малом тазу (например, от долго сидения или стояния) Затем мужчина напрягся (например, поднимая тяжесть - штангу в спорт зале, мешок с картошкой, пакет в супермаркете, или просто тужась в туалете, особенно при запорах). И тогда образуются узелки вокруг прямой кишки. Возможен болевой симптом, кровотечение, выпадением геморроидальных узлов.

   Как укреплять интимные мышцы мужчинам?!

   Для мужчин важно освоить первый этап курса, а также разделение мышц живота (волна животом). Занятия у мужчин проходят без тренажеров. Хотя сами упражнения такие же, как и у женщин с тренажерами (за исключением ТП, конечно).

   Сначала, для того чтобы ощутить все мышцы тазового дна и в дальнейшем полноценно укреплять их, необходимо выделить «5 точек», т.е. научится сжимать по отдельность мышцы. Совсем разделить мышцы нельзя, однако научиться сжимать их с явным акцентом можно и нужно!
 

   Какие это «5 точек»?!

   - Мышцы прерывающие мочеиспускание,

  • промежность,
  • мышца поднимающая яички,
  • сфинктер ануса,
  • мышцы в районе копчика,
  • мышцы, отвечающие за втягивание низа живота.
     

Поначалу, не все мышцы явно ощущается, но, поделав упражнения какой-то время, приходит явное ощущение всех «5 точек».

С помощью Имбилдинга Вы можете улучшить качество сексуальной жизни:

  • Научиться контролировать эякуляцию и оргазм.
  • Повысить половую потенцию и усилить эрекцию.
  • Получать продолжительные оргазмы.
  • Иметь здоровые и сильные сексуальные мышцы.
  • Вести активную половую жизнь в любом возрасте.
  • Всегда и полностью удовлетворять свою партнершу.

Кроме того, с помощью Имбилдинга Вы сможете улучшить свое интимное здоровье:

  • Радикальное улучшение эрекции.
  • Профилактика заболеваний простаты.
  • Профилактика геморроя.
  • Профилактика недержания мочи.
  • Уменьшение и ликвидация застоев крови в малом тазу.

 


Рассылка новостей:

Email: