Рождественский шедевр

Имбилдинг и йога – уддияна, наули (инструктор Елена Мельник)
Имбилдинг – техника всасывания (инструктор Елена Мельник)
Имбилдинг – Тренажер Лазерный Корнева (ТЛ) (инструктор Елена Мельник и ученица Виктория)
Имбилдинг – Тренажер Пневматический (ТП) Муранивского (инструктор Светлана Грабова и ученица Виктория)
Имбилдинг – качели, волна (инструктор Елена Мельник)
Имбилдинг – работа с грузом (инструктор Светлана Грабова)
Имбилдинг и виртуозное владение мышцами живота (тренер Анна Корбан)

Елена Мельник -
Сертифицированный инструктор Международной школы имбилдинга

Цель уддияны: базовое упражнения имбилдинга, массаж внутренних органов, расслабление тазового дна, подготовка к наули.
Эффект от уддиян: укрепляет и развивает все органы пищеварения и мочеполовой сферы, предохраняя их от любых заболеваний, улучшает работу лимфатической системы, способствуя укреплению иммунитета. Уддияна панацея от всех жлудочно-кишечных заболеваний. Обеспечивает общее здоровье организма и притормаживает процессы старения.

Цель наули: базовое упражнения имбилдинга, подъем органов тазового дна и брюшной полости. глубокий массаж внутренних органов, исиление восходячщих и нисходящих энергетических потоков в теле, освоение техники всасывания.

Эффект от наули: является профилактикой опущений ставит в правильное анатомическое положение органы мочеполовой системы, украепляет связочный аппарат органов мочеполовой сферы. укрепляет и развивает все органы пищеварения и мочеполовой сферы, улучшает работу лимфатической системы, способствуя укреплению иммунитета. Обеспечивает общее здоровье организма и притормаживает процессы старения.

Вверх

Имбилдинг – техника всасывания

Елена Мельник -
Сертифицированный инструктор Международной школы имбилдинга

В основе техники всасывания лежат совместные техники уддияна и наули, а также техники имбилдинга. Правильно освоенная техника всасывания применяется как в расширении аспектов сексуальной сферы, так и по медицинским показателям здоровья.
К медицинским показателям относятся опущение органов малого таза, геморрой, стрессовое недержание мочи. Опущение органов малого таза это опущение стенок влагалища, шейки и тела матки, мочевого пузыря.

Техника всасывания хорошо себя зарекомендовала для получения результата наступления желанной беременности. Можно сказать, что сперма попадает по «назначению» намного быстрее и эффективней.

Вверх

Имбилдинг – Тренажер Лазерный Корнева (ТЛ)

Елена Мельник
Сертифицированный инструктор Международной школы имбилдинга ,
Виктория – ученица Международной школы имбилдинга.

Тренажер Лазерный (ТЛ) Корнева относиться к тренажерам начального уровня методики имбилдинг и является базовым тренажером. Предназначен для тренировки мышц тазового дна, в частности такой важной группы мышц, как Levator Any.

Цель применения Тренажер Лазерный (ТЛ) Корнева: укрепление мышц тазового дна, с акцентом на Levator Any, управление и расслабление их.

При хорошей амплитуде (более 1 м на расстоянии 2 метров от шкалы) с ТЛ дает возможность выполнять ряд упражнений имбилдинга на управляемость. Это такие упражнения, как «Лифт», «Мигание» и другие.

Только при амплитуде лазерного луча более чем 1,2-1,3 м можно приступать к тренировкам с тренажерами продвинутого уровня методики имбилдинг.

Вверх

Имбилдинг- Тренажер Пневматический (ТП) Муранивского

Светлана Грабова-
Сертифицированный инструктор Международной школы имбилдинга,
Виктория – ученица Международной школы имбилдинга.

Тренажер Пневматически (ТП) Муранивского относиться к тренажерам продвинутого уровня методики имбилдинг.

Данный тренажер тренирует верхний отдел вагинального канала путем освоения специальных техник имбилдинга. К таким техникам относиться правильное создание и управление внутрибрюшным давлением, которое приводит к полному сжатию вагинального канала.

Тренировку верхнего отдела вагинального канала можно начинать только после укрепления мышц тазового дна, освоения техник «качели», «волна»,» башня». Неподготовленность к работе с тренажером ТП может привести к смещению органов малого таза, что будет проявляться в виде стрессового недержания мочи, опущения стенок вагинального канала, шейки и самой матки.

Правильное и своевременной применение ТП. в соответствии с методикой имбилинг помогает решать вопросы как в сфере сексуальных отношений, так и в сфере здоровья.
В сфере сексуальных отношений с помощью данного тренажера можно добыться уменьшения объема всего вагинального канала, также умения изменять объем вагинального канала с процессе сексуального контакта.
В медицинском аспекте ТП помогает укреплять стенки вагинального канала, что является профилактикой опущения органов малого таза, улучшать кровообращение и лимфодренаж органов.

Вверх

Имбилдинг – качели, волна

Инструктор по имбилдингу Елена Мельник -
Сертифицированный инструктор Международной школы имбилдинга

Упражнения «Качели» и «Волна» осваиваются в методике имбилдинг для того, чтобы научиться чувствовать разные мышцы живота, укрепить их для совместной работы с мышцами тазового дна и дальнейшей работы с тренажером пневматическим (ТП), а также для использования в сексуальной сфере.

Упражнение «Качели» осваивается для ощущения мышц нижнего и верхнего пресса, которые принимают непосредственное участие в сексе, оздоровительных практиках, поддержании органов малого таза в правильном анатомическом положении. После этого осваивается упражнение «Волна».